Kleine Spiele ^*

Methodik in der Technikgruppe Atemi Teil 1 ^*

Methodik in der Technikgruppe Atemi Teil 2 ^*

Die Kontrolle behalten, Hebelverkettungen

Anwendungsformen im Ju Jutsu Kyu-Programm: Pratzentraining und Freie Auseinandersetzung ^*

Effektive Würgetechniken mit Hand und Fuß

Prüferlizenzlehrgang Ju Jutsu, Jiu Jitsu, Hanbo Jutsu

Übungsformen mit dem Stock zur Verbesserung der Koordination und Stockanwendung ^*

Methodik in der Stockabwehr ^*

Methodik Technikgruppe Wurf ^*

Atemi-Wurf-Kombinationen von klein nach groß

Training für die Zielgruppe Kinder ^*

Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen am Beispiel des Kubotan und ähnlicher Gegenstände

Training für die beiden Zielgruppen: Ältere und Menschen mit Beeinträchtigung ^*

Fehler erkennen und Fehlerkorrektur ^*

Regeneration in der Sauna (optional)